GAS

Pengembangan Diri

Pelatihan Kecerdasan Emosional untuk Pemberdayaan Diri

Tingkatkan kesadaran dan pengelolaan emosi Anda untuk mencapai kesuksesan pribadi dan profesional yang berkelanjutan.

Disusun oleh Tim Kurikulum GAS · PT Gerbang Akselerasi Sukses

Durasi
2 hari
Jadwal terdekat
4–5 November 2026
Format
Tatap Muka
GASTentang

Tentang program

Pelatihan Kecerdasan Emosional untuk Pemberdayaan Diri ini dirancang khusus untuk membekali individu dengan pemahaman mendalam serta keterampilan praktis dalam mengelola emosi mereka. Program ini memungkinkan peserta untuk memanfaatkan kecerdasan emosional sebagai kunci meraih kesuksesan baik dalam kehidupan personal maupun karier. Selama sesi, Anda akan menjelajahi konsep fundamental emosi, mulai dari mengenali hingga mengendalikan perasaan, serta belajar berinteraksi secara lebih efektif dengan orang lain dalam beragam konteks. Fokus utama juga mencakup pengembangan komunikasi empatik, membangun relasi yang kuat, dan mengatasi berbagai tantangan emosional sehari-hari.

Lebih dari sekadar teori, pelatihan ini menyediakan berbagai alat dan teknik praktis untuk membantu Anda mengidentifikasi, mengontrol, dan mengarahkan emosi secara konstruktif. Dengan demikian, Anda akan mampu membuat keputusan yang lebih baik, mengurangi tingkat stres, dan mencapai kesejahteraan mental yang optimal. Program ini mendorong kesadaran emosional, meningkatkan adaptabilitas terhadap perubahan, dan membuka potensi penuh Anda di berbagai aspek kehidupan, termasuk perkembangan karier, hubungan personal, dan pertumbuhan diri.

Kecerdasan Emosional (EQ) adalah kemampuan esensial untuk memahami dan mengelola emosi diri sendiri serta orang lain, yang pada akhirnya berkontribusi pada peningkatan kesejahteraan pribadi dan profesional. Ini adalah sebuah perjalanan pembelajaran untuk mengenali dan menafsirkan emosi, baik yang muncul dari dalam diri maupun dari interaksi sosial. Pelatihan ini juga menekankan pengembangan kemampuan mengelola emosi secara positif, memungkinkan Anda merespons berbagai situasi hidup dengan cara yang sehat. Peningkatan EQ akan mengoptimalkan kemampuan berkomunikasi, berkolaborasi dalam tim, menghadapi tekanan, dan mengambil keputusan strategis, yang semuanya merupakan fondasi bagi pertumbuhan dan keberhasilan menyeluruh.

Untuk siapa program ini

  • Manajer dan Pemimpin
  • Karyawan
  • Mahasiswa dan Pelajar
  • Individu yang Mengalami Stres atau Depresi
  • Tim Kerja

Outline materi

  1. 01 Pengantar Kecerdasan Emosional

    • Definisi dan konsep dasar kecerdasan emosional.
    • Pentingnya kecerdasan emosional dalam kehidupan personal dan profesional.

  2. 02 Kesadaran Emosional

    • Mengenali emosi diri sendiri dan orang lain.
    • Praktik-praktik untuk meningkatkan kesadaran emosional.

  3. 03 Pengelolaan Emosi

    • Keterampilan mengelola emosi positif dan negatif.
    • Strategi untuk mengendalikan stres dan kecemasan.

  4. 04 Empati dan Komunikasi Emosional

    • Meningkatkan kemampuan empati terhadap orang lain.
    • Cara berkomunikasi secara empatik dan efektif.

  5. 05 Mengatasi Konflik Emosional

    • Strategi untuk menangani konflik dan ketegangan emosional.
    • Cara memfasilitasi pemecahan masalah yang produktif.

  6. 06 Kecerdasan Emosional dalam Kepemimpinan

    • Bagaimana kecerdasan emosional memengaruhi kepemimpinan.
    • Mengembangkan gaya kepemimpinan yang berorientasi emosi.

  7. 07 Pengambilan Keputusan yang Bijaksana

    • Menggunakan kecerdasan emosional dalam proses pengambilan keputusan.
    • Menerapkan pemikiran kritis dan emosional untuk keputusan yang lebih baik.

  8. 08 Mengembangkan Resiliensi

    • Meningkatkan ketahanan terhadap tekanan dan tantangan.
    • Mengatasi kegagalan dan kemunduran dengan positif.

  9. 09 Kecerdasan Emosional dalam Tim

    • Bagaimana kecerdasan emosional berkontribusi pada keberhasilan tim.
    • Membangun hubungan yang sehat dalam konteks kerja sama tim.

  10. 10 Penerapan Kecerdasan Emosional dalam Kehidupan Sehari-hari

    • Cara mengintegrasikan konsep-konsep kecerdasan emosional dalam kehidupan sehari-hari.
    • Tindakan konkret untuk terus meningkatkan kecerdasan emosional.

Metode penyampaian

  • Pemaparan konsep secara ringkas dan terstruktur
  • Diskusi kelompok dan berbagi pengalaman antar peserta

Video pembelajaran

Kenali lebih dekat cara PT Gerbang Akselerasi Sukses menyelenggarakan pelatihan kecerdasan emosional, dari kelas publik bulanan sampai in-house training yang dirancang sesuai kebutuhan tim Anda. Lihat juga jadwal pelatihan terbaru dan katalog program lainnya.

Solusi Pelatihan dan Sertifikasi Kompetensi Terbaik bersama PT Gerbang Akselerasi Sukses. Pengenalan layanan pelatihan dan sertifikasi kompetensi PT Gerbang Akselerasi Sukses, dari kelas publik bulanan di enam kota hingga in-house training yang dirancang mengikuti kebutuhan perusahaan.

Fasilitas

  • Modul / Handout
  • Sertifikat
  • Tas Training
  • Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, dll)
  • 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
  • Souvenir Eksklusif
  • Ruang pelatihan ber-AC dan dilengkapi multimedia

Lokasi & investasi

Regular training bulanan digelar di hotel pada kota-kota berikut, atau ikuti kelas daring dari mana saja. Program ini juga tersedia dalam format in-house.

Tatap Muka

BatamHotel berbintang di Batam

Hubungi kami

Tatap Muka

SurabayaHotel berbintang di Surabaya

Hubungi kami

Tatap Muka

BandungHotel berbintang di Bandung

Hubungi kami

Tatap Muka

YogyakartaHotel berbintang di Yogyakarta

Hubungi kami

Tatap Muka

JakartaHotel berbintang di Jakarta

Hubungi kami

Tatap Muka

BaliHotel berbintang di Bali

Hubungi kami

Biaya di atas berlaku per peserta untuk kelas publik dan belum termasuk pajak. Untuk pengiriman 3 peserta atau lebih dari satu perusahaan, tersedia harga korporat. Kebutuhan in-house training disesuaikan dengan agenda dan anggaran perusahaan Anda.

Jadwal batch 2026 – 2027

Kelas publik Pelatihan Kecerdasan Emosional untuk Pemberdayaan Diri dijadwalkan setiap bulan sepanjang 2026 – 2027 di Batam, Surabaya, Bandung, Yogyakarta, Jakarta dan Bali. Batch terdekat 4–5 November 2026 dan pendaftaran sudah dibuka. Program ini juga tersedia sebagai in-house training bila tim Anda membutuhkan tanggal atau lokasi lain.

16–17 September 202621–22 September 20267–8 Oktober 202612–13 Oktober 202621–22 Oktober 202626–27 Oktober 20264–5 November 20269–10 November 202618–19 November 202623–24 November 20262–3 Desember 20267–8 Desember 202616–17 Desember 202621–22 Desember 20265–6 Januari 202714–15 Januari 202719–20 Januari 202728–29 Januari 20272–3 Februari 202711–12 Februari 202718–19 Februari 202723–24 Februari 20274–5 Maret 202711–12 Maret 202725–26 Maret 202730–31 Maret 20276–7 April 202715–16 April 202720–21 April 202725–26 April 20274–5 Mei 202711–12 Mei 202720–21 Mei 202726–27 Mei 20273–4 Juni 20278–9 Juni 202715–16 Juni 202724–25 Juni 20271–2 Juli 20276–7 Juli 202715–16 Juli 202720–21 Juli 202729–30 Juli 20273–4 Agustus 202712–13 Agustus 202719–20 Agustus 202727–28 Agustus 20272–3 September 20277–8 September 2027

Catatan. Jadwal bersifat indikatif. Peserta dari luar kota mohon menunggu Surat Konfirmasi resmi dari GAS sebelum memesan tiket dan akomodasi. Baca syarat & ketentuan.

Ulasan peserta

4.7 / 5 · 3 ulasan

“Pelatihan ini membuka mata saya tentang pentingnya kecerdasan emosional. Materi dan penyampaiannya sangat aplikatif, membantu saya mengelola tim dengan lebih baik.”

Roni Faisal Siregar

Supervisor HRD

“Saya merasakan peningkatan signifikan dalam cara saya menghadapi tekanan kerja. Teknik pengelolaan emosi yang diajarkan sangat membantu untuk menjaga fokus dan produktivitas.”

Witjaksono Abadiman Sidharta

Analis Keuangan

“Sangat direkomendasikan untuk siapa saja! Saya belajar banyak tentang diri sendiri dan bagaimana berinteraksi lebih positif dengan lingkungan sekitar, baik di kampus maupun pertemanan.”

Iskandar Tanuwidjaja

Mahasiswa

Pertanyaan umum

Apakah pelatihan ini bisa diikuti peserta dari berbagai latar belakang

Bisa. Materi disusun bertahap sehingga peserta baru maupun yang sudah berpengalaman sama-sama terbantu.

Apakah peserta menerima sertifikat

Ya, setiap peserta yang menyelesaikan pelatihan menerima e-certificate dan sertifikat cetak.

Apakah tersedia kelas in-house untuk perusahaan

Tersedia. Jadwal dan materi dapat disesuaikan dengan kebutuhan tim Anda melalui jalur in-house.

Lainnya

Program terkait yang mungkin cocok

Pelatihan Kecerdasan Emosi Profesional
Kecerdasan Emosional

Pelatihan Kecerdasan Emosi Profesional

Tingkatkan kesadaran diri dan kemampuan mengelola emosi untuk membangun hubungan yang lebih baik dan mengurangi stres di lingkungan kerja.

4 NovemberHubungi kami
Pelatihan Mengelola Emosi di Bawah Tekanan
Kecerdasan Emosional

Pelatihan Mengelola Emosi di Bawah Tekanan

Kembangkan kemampuan mengelola emosi dan tetap produktif di tengah situasi penuh tekanan, baik dalam kehidupan profesional maupun pribadi.

4 NovemberHubungi kami
Pelatihan Kecerdasan Emosional
Kecerdasan Emosional

Pelatihan Kecerdasan Emosional

Kembangkan kemampuan mengenali, memahami, dan mengelola emosi diri sendiri serta orang lain untuk kinerja profesional dan kesejahteraan pribadi

4 NovemberHubungi kami

Tertarik dengan program Pelatihan Kecerdasan Emosional untuk Pemberdayaan Diri?

Bicarakan kebutuhan tim Anda dengan tim kurikulum kami, baik kelas publik maupun in-house.