Pelatihan Kecerdasan Emosional (EQ)

Tingkatkan kemampuan Anda dalam mengelola emosi, berkomunikasi, dan memahami orang lain untuk kesuksesan pribadi dan profesional.

Disusun oleh Tim Kurikulum GAS · PT Gerbang Akselerasi Sukses

Durasi: 2 hari
Jadwal terdekat: 4–5 November 2026
Format: Tatap Muka

GASTentang

Tentang program

Kecerdasan emosional (EQ) merupakan elemen krusial yang menentukan keberhasilan individu, baik dalam lingkup personal maupun profesional. Di tengah kompleksitas lingkungan kerja, kemampuan untuk mengelola respons emosional, berkomunikasi secara efektif, serta memahami perasaan orang lain menjadi semakin penting. Pelatihan ini dirancang khusus untuk memperkuat kapasitas peserta dalam aspek EQ, yang secara langsung berkontribusi pada peningkatan kualitas hubungan interpersonal, efektivitas kepemimpinan, dan produktivitas kerja.

Program Pelatihan Kecerdasan Emosional ini bertujuan untuk membimbing peserta dalam memahami, mengembangkan, dan mengoptimalkan potensi EQ mereka. Selama pelatihan, peserta akan dibekali dengan pengetahuan dan praktik tentang cara mengenali, mengelola, dan berinteraksi dengan spektrum emosi secara konstruktif. Selain itu, mereka akan memperoleh keterampilan praktis yang esensial untuk membangun hubungan yang lebih baik, mengasah kemampuan kepemimpinan, dan meningkatkan performa kerja secara menyeluruh.

Mengingat kedalaman materi mengenai kecerdasan emosional, pembelajaran yang optimal tidak dapat dicapai hanya dalam beberapa jam. Oleh karena itu, pelatihan ini dirancang dengan durasi yang memadai dan didukung oleh bimbingan profesional untuk memastikan pemahaman yang komprehensif dan implementasi yang efektif.

Untuk siapa program ini

Manajer Sumber Daya Manusia
Pemimpin Tim
Profesional di Bidang Manajemen
Guru atau Pendidik
Siapa pun yang berkeinginan untuk meningkatkan kecerdasan emosional mereka

Outline materi

01 Pengenalan Kecerdasan Emosional (EQ)
- Penerapan pengenalan kecerdasan emosional (eq) pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan pengenalan kecerdasan emosional (eq)
02 Kesadaran Diri Emosional
- Penerapan kesadaran diri emosional pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan kesadaran diri emosional
03 Pengelolaan Emosi Diri
- Penerapan pengelolaan emosi diri pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan pengelolaan emosi diri
04 Keterampilan Komunikasi Emosional
- Penerapan keterampilan komunikasi emosional pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan keterampilan komunikasi emosional
05 Empati dan Keterampilan Sosial
- Penerapan empati dan keterampilan sosial pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan empati dan keterampilan sosial
06 Pengambilan Keputusan Berbasis Emosi
- Penerapan pengambilan keputusan berbasis emosi pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan pengambilan keputusan berbasis emosi
07 Mengatasi Konflik dengan Baik
- Penerapan mengatasi konflik dengan baik pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan mengatasi konflik dengan baik
08 Kepemimpinan Berbasis EQ
- Penerapan kepemimpinan berbasis eq pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan kepemimpinan berbasis eq
09 Kecerdasan Emosional dalam Tim
- Penerapan kecerdasan emosional dalam tim pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan kecerdasan emosional dalam tim
10 Praktik Pengembangan EQ
- Penerapan praktik pengembangan eq pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan praktik pengembangan eq

Metode penyampaian

Presentasi interaktif
Diskusi kelompok
Studi kasus
Latihan praktis

Video pembelajaran

Kenali lebih dekat cara PT Gerbang Akselerasi Sukses menyelenggarakan pelatihan kecerdasan emosional, dari kelas publik bulanan sampai in-house training yang dirancang sesuai kebutuhan tim Anda. Lihat juga jadwal pelatihan terbaru dan katalog program lainnya.

Rekomendasi Lembaga Pelatihan dan Sertifikasi Profesi Terbaik. Tolok ukur memilih lembaga pelatihan dan sertifikasi profesi yang tepat, seperti fasilitator berpengalaman, kurikulum berbasis kompetensi kerja, dan skema sertifikasi yang diakui industri.

Fasilitas

Modul / Handout
Sertifikat
Tas Training
Training Kit (Dokumentasi foto, Blocknote, ATK, dll)
2x Coffee Break & 1x Makan Siang, Makan Malam
Souvenir Eksklusif
Ruang pelatihan ber-AC penuh dan Multimedia

Lokasi & investasi

Regular training bulanan digelar di hotel pada kota-kota berikut, atau ikuti kelas daring dari mana saja. Program ini juga tersedia dalam format in-house.

Tatap Muka

BatamHotel berbintang di Batam

Hubungi kami

Tatap Muka

SurabayaHotel berbintang di Surabaya

Hubungi kami

Tatap Muka

BandungHotel berbintang di Bandung

Hubungi kami

Tatap Muka

YogyakartaHotel berbintang di Yogyakarta

Hubungi kami

Tatap Muka

JakartaHotel berbintang di Jakarta

Hubungi kami

Tatap Muka

BaliHotel berbintang di Bali

Hubungi kami

Biaya di atas berlaku per peserta untuk kelas publik dan belum termasuk pajak. Untuk pengiriman 3 peserta atau lebih dari satu perusahaan, tersedia harga korporat. Kebutuhan in-house training disesuaikan dengan agenda dan anggaran perusahaan Anda.

Jadwal batch 2026 – 2027

Kelas publik Pelatihan Kecerdasan Emosional (EQ) dijadwalkan setiap bulan sepanjang 2026 – 2027 di Batam, Surabaya, Bandung, Yogyakarta, Jakarta dan Bali. Batch terdekat 4–5 November 2026 dan pendaftaran sudah dibuka. Program ini juga tersedia sebagai in-house training bila tim Anda membutuhkan tanggal atau lokasi lain.

16–17 September 202621–22 September 20267–8 Oktober 202612–13 Oktober 202621–22 Oktober 202626–27 Oktober 20264–5 November 20269–10 November 202618–19 November 202623–24 November 20262–3 Desember 20267–8 Desember 202616–17 Desember 202621–22 Desember 20265–6 Januari 202714–15 Januari 202719–20 Januari 202728–29 Januari 20272–3 Februari 202711–12 Februari 202718–19 Februari 202723–24 Februari 20274–5 Maret 202711–12 Maret 202725–26 Maret 202730–31 Maret 20276–7 April 202715–16 April 202720–21 April 202725–26 April 20274–5 Mei 202711–12 Mei 202720–21 Mei 202726–27 Mei 20273–4 Juni 20278–9 Juni 202715–16 Juni 202724–25 Juni 20271–2 Juli 20276–7 Juli 202715–16 Juli 202720–21 Juli 202729–30 Juli 20273–4 Agustus 202712–13 Agustus 202719–20 Agustus 202727–28 Agustus 20272–3 September 20277–8 September 2027

Catatan. Jadwal bersifat indikatif. Peserta dari luar kota mohon menunggu Surat Konfirmasi resmi dari GAS sebelum memesan tiket dan akomodasi. Baca syarat & ketentuan.

Ulasan peserta

4.7 / 5 · 3 ulasan

“Pelatihan ini sangat membuka wawasan saya tentang bagaimana emosi memengaruhi keputusan. Saya jadi lebih tenang dalam menghadapi tekanan kerja dan bisa berkomunikasi lebih baik dengan tim.”

Hosea Hadeli

Manajer Operasional

“Materi yang disampaikan relevan dengan tantangan sehari-hari di kantor. Teknik pengelolaan emosi yang diajarkan sangat praktis dan langsung bisa diterapkan untuk meningkatkan kerjasama tim.”

Lista Adriani

Koordinator Proyek

“Saya merasa lebih mampu memahami dan merespons emosi siswa setelah mengikuti pelatihan ini. Pendekatan yang lebih empatik sangat membantu menciptakan lingkungan belajar yang positif.”

Herman Gozali

Pendidik

Pertanyaan umum

Apa itu kecerdasan emosional (EQ)

Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk mengenali, memahami, mengelola emosi diri sendiri, serta memahami dan memengaruhi emosi orang lain. Ini mencakup kesadaran diri, regulasi diri, motivasi, empati, dan keterampilan sosial.

Mengapa kecerdasan emosional penting dalam dunia kerja

Dalam dunia kerja, EQ penting karena memengaruhi komunikasi, kolaborasi, kepemimpinan, kemampuan mengatasi konflik, pengambilan keputusan, dan kinerja tim. Individu dengan EQ tinggi cenderung lebih sukses dalam karier dan memiliki hubungan kerja yang lebih baik.

Siapa saja yang cocok mengikuti pelatihan ini

Pelatihan ini cocok untuk siapa saja yang ingin meningkatkan kemampuan interpersonal, kepemimpinan, dan manajemen diri, termasuk manajer HR, pemimpin tim, profesional manajemen, pendidik, dan individu yang ingin mengembangkan diri.

Apakah pelatihan ini mencakup praktik langsung

Ya, pelatihan ini dirancang dengan kombinasi teori dan banyak sesi praktik, studi kasus, serta diskusi kelompok untuk memastikan peserta dapat langsung menerapkan keterampilan yang dipelajari.

Berapa lama durasi pelatihan kecerdasan emosional

Pelatihan ini berlangsung selama 2 hari, dirancang untuk memberikan pemahaman mendalam dan kesempatan praktik yang cukup.