Pengembangan Diri

Pelatihan Peningkatan Kecerdasan Emosional (EQ)

Tingkatkan pemahaman diri dan orang lain, kelola emosi secara efektif, dan bangun hubungan yang lebih baik di lingkungan pribadi maupun profesional.

Disusun oleh Tim Kurikulum GAS · PT Gerbang Akselerasi Sukses

Durasi: 2 hari
Jadwal terdekat: 16–17 September 2026
Format: Tatap Muka

GASTentang

Tentang program

Kecerdasan Emosional (EQ) merupakan elemen krusial yang menentukan keberhasilan seseorang dalam ranah personal dan profesional. Mengembangkan EQ akan membekali individu dengan kemampuan penting seperti regulasi emosi, peningkatan kualitas komunikasi, pengambilan keputusan yang lebih matang, serta pembangunan relasi yang harmonis dan produktif.

Pelatihan intensif ini dirancang khusus untuk mendukung peserta dalam mengembangkan dan mengasah kecerdasan emosional mereka. Program ini akan membimbing peserta untuk menyelami dan memahami lebih dalam emosi diri sendiri serta emosi orang lain. Peserta akan dibekali dengan beragam teknik efektif untuk menghadapi dan mengelola stres, konflik, dan tekanan dengan lebih adaptif.

Lebih lanjut, pelatihan ini berfokus pada penguatan kemampuan berkomunikasi, memungkinkan peserta membangun koneksi yang lebih sehat dan produktif, baik dalam konteks personal maupun profesional. Pembahasan mendalam mengenai kecerdasan emosional memerlukan waktu dan bimbingan profesional yang tidak dapat dicapai dalam durasi singkat.

Untuk siapa program ini

Manajer dan pemimpin organisasi
Karyawan yang berkeinginan meningkatkan keterampilan komunikasi dan kolaborasi
Individu yang ingin mengelola stres dan emosi dengan lebih efektif
Pelaku bisnis yang ingin memahami peran EQ dalam kesuksesan profesional
Pendidik dan guru yang ingin memperbaiki hubungan interpersonal dengan murid dan rekan kerja

Outline materi

01 Pengenalan dan Pemahaman Kecerdasan Emosional
- Pengenalan Kecerdasan Emosional (EQ)
- Mengenali dan Memahami Emosi Anda
- Memahami Emosi Orang Lain
02 Pengelolaan Emosi dan Komunikasi
- Mengelola Stres dan Tekanan Emosional
- Komunikasi Empatik dan Efektif
- Manajemen Konflik yang Konstruktif
03 Aplikasi EQ dalam Profesional dan Pribadi
- Pengambilan Keputusan Berbasis EQ
- Membangun Hubungan yang Sehat
- Peningkatan Kecerdasan Emosional dalam Konteks Profesional
- Pengembangan Kecerdasan Emosional Jangka Panjang

Metode penyampaian

Pemaparan konsep secara ringkas dan terstruktur
Diskusi kelompok dan berbagi pengalaman antar peserta

Video pembelajaran

Kenali lebih dekat cara PT Gerbang Akselerasi Sukses menyelenggarakan pelatihan kecerdasan emosional, dari kelas publik bulanan sampai in-house training yang dirancang sesuai kebutuhan tim Anda. Lihat juga jadwal pelatihan terbaru dan katalog program lainnya.

Kelas In-House Training Cara Cepat Tingkatkan Produktivitas Tim. Cara kerja in-house training PT Gerbang Akselerasi Sukses untuk menaikkan produktivitas tim dalam waktu singkat, dari pemetaan kebutuhan dan penyusunan materi terapan sampai praktik langsung yang bisa diterapkan peserta di pekerjaannya.

Rekomendasi Lembaga Pelatihan dan Sertifikasi Profesi Terbaik. Tolok ukur memilih lembaga pelatihan dan sertifikasi profesi yang tepat, seperti fasilitator berpengalaman, kurikulum berbasis kompetensi kerja, dan skema sertifikasi yang diakui industri.

Fasilitas

Module / Handout
Sertifikat
FREE Bag or backpack (Tas Training)
Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
FREE Souvenir Exclusive
Training room full AC and Multimedia

Lokasi & investasi

Regular training bulanan digelar di hotel pada kota-kota berikut, atau ikuti kelas daring dari mana saja. Program ini juga tersedia dalam format in-house.

Tatap Muka

BatamHotel berbintang di Batam

Hubungi kami

Tatap Muka

SurabayaHotel berbintang di Surabaya

Hubungi kami

Tatap Muka

BandungHotel berbintang di Bandung

Hubungi kami

Tatap Muka

YogyakartaHotel berbintang di Yogyakarta

Hubungi kami

Tatap Muka

JakartaHotel berbintang di Jakarta

Hubungi kami

Tatap Muka

BaliHotel berbintang di Bali

Hubungi kami

Biaya di atas berlaku per peserta untuk kelas publik dan belum termasuk pajak. Untuk pengiriman 3 peserta atau lebih dari satu perusahaan, tersedia harga korporat. Kebutuhan in-house training disesuaikan dengan agenda dan anggaran perusahaan Anda.

Jadwal batch 2026 – 2027

Kelas publik Pelatihan Peningkatan Kecerdasan Emosional (EQ) dijadwalkan setiap bulan sepanjang 2026 – 2027 di Batam, Surabaya, Bandung, Yogyakarta, Jakarta dan Bali. Batch terdekat 16–17 September 2026 dan pendaftaran sudah dibuka. Program ini juga tersedia sebagai in-house training bila tim Anda membutuhkan tanggal atau lokasi lain.

16–17 September 202621–22 September 20267–8 Oktober 202612–13 Oktober 202621–22 Oktober 202626–27 Oktober 20264–5 November 20269–10 November 202618–19 November 202623–24 November 20262–3 Desember 20267–8 Desember 202616–17 Desember 202621–22 Desember 20265–6 Januari 202714–15 Januari 202719–20 Januari 202728–29 Januari 20272–3 Februari 202711–12 Februari 202718–19 Februari 202723–24 Februari 20274–5 Maret 202711–12 Maret 202725–26 Maret 202730–31 Maret 20276–7 April 202715–16 April 202720–21 April 202725–26 April 20274–5 Mei 202711–12 Mei 202720–21 Mei 202726–27 Mei 20273–4 Juni 20278–9 Juni 202715–16 Juni 202724–25 Juni 20271–2 Juli 20276–7 Juli 202715–16 Juli 202720–21 Juli 202729–30 Juli 20273–4 Agustus 202712–13 Agustus 202719–20 Agustus 202727–28 Agustus 20272–3 September 20277–8 September 2027

Catatan. Jadwal bersifat indikatif. Peserta dari luar kota mohon menunggu Surat Konfirmasi resmi dari GAS sebelum memesan tiket dan akomodasi. Baca syarat & ketentuan.

Ulasan peserta

4.7 / 5 · 3 ulasan

“Pelatihan ini membuka wawasan saya tentang bagaimana emosi memengaruhi kinerja. Saya sekarang lebih tenang menghadapi tekanan dan berkomunikasi lebih baik dengan tim.”

Marten Liu

Manajer Tim

“Materi tentang pengelolaan stres sangat membantu. Saya merasa lebih mampu mengendalikan emosi dan membangun hubungan yang lebih positif di kantor.”

Amy Delia

Staf Administrasi

“Saya banyak belajar tentang empati dan cara memahami perasaan orang lain. Ini sangat berguna dalam memecahkan masalah dan berinteraksi dengan klien.”

Itjendri Suitono Thio

Koordinator Lapangan

Pertanyaan umum

Apa itu Kecerdasan Emosional (EQ)

Kecerdasan Emosional (EQ) adalah kemampuan seseorang untuk mengenali, memahami, mengelola emosi diri sendiri, dan juga memahami serta memengaruhi emosi orang lain.

Mengapa pelatihan EQ ini penting

Pelatihan ini penting untuk meningkatkan efektivitas dalam komunikasi, pengambilan keputusan, manajemen stres, dan membangun hubungan yang lebih kuat, baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional.

Siapa saja yang cocok mengikuti pelatihan ini

Pelatihan ini cocok untuk manajer, pemimpin, karyawan, individu yang ingin mengelola emosi dan stres, pelaku bisnis, serta pendidik yang ingin meningkatkan kemampuan interpersonal.

Apa saja materi yang akan dibahas

Materi mencakup pengenalan EQ, mengenali dan mengelola emosi, komunikasi empatik, pemahaman emosi orang lain, pengambilan keputusan berbasis EQ, serta pembangunan hubungan dan manajemen konflik.

Apakah ada fasilitas yang disediakan dalam pelatihan offline

Ya, fasilitas termasuk modul/handout, sertifikat, tas, training kit (dokumentasi, blocknote, ATK), 2x coffee break & 1 makan siang, makan malam, souvenir eksklusif, serta ruangan ber-AC dan multimedia.