Meningkatkan Kecerdasan Emosional di Tempat Kerja
Kuasai emosi diri dan orang lain untuk membangun hubungan interpersonal yang kuat, menyelesaikan konflik, dan mencapai produktivitas optimal.
Disusun oleh Tim Kurikulum GAS · PT Gerbang Akselerasi Sukses
- Durasi
- 2 hari
- Jadwal terdekat
- 17–18 November 2026
- Format
- Tatap Muka / Daring
GASTentangTentang program
Kecerdasan emosional adalah fondasi penting untuk kesuksesan pribadi dan profesional. Pelatihan ini membekali peserta dengan pemahaman mendalam tentang psikologi emosi manusia, membantu mereka mengenali dan mengelola emosi diri sendiri serta memahami dinamika emosional orang lain.
Melalui sesi interaktif, peserta akan belajar mempraktikkan asertivitas, membangun komunikasi efektif, dan mengembangkan kemampuan untuk berinteraksi dengan berbagai tipe individu. Keterampilan ini krusial untuk menciptakan lingkungan kerja yang harmonis dan kolaboratif.
Program ini dirancang untuk meningkatkan produktivitas individu, memperkuat hubungan tim, dan memberikan dampak positif pada karier peserta. Dengan menguasai kecerdasan emosional, peserta akan lebih siap menghadapi tantangan, menyelesaikan konflik, dan memimpin dengan empati.
Untuk siapa program ini
- Individu yang ingin meningkatkan kesadaran diri dan kemampuan mengelola emosi.
- Manajer dan pemimpin yang bertanggung jawab atas pengembangan tim.
- Profesional yang sering berinteraksi dengan klien atau rekan kerja dari berbagai latar belakang.
- Siapa saja yang ingin membangun hubungan interpersonal yang lebih kuat dan efektif.
Outline materi
01 Memahami Psikologi Emosi dan Kecerdasan Emosional
- Mempelajari dasar-dasar psikologi kepribadian dan emosi manusia.
- Mengenali konsep kecerdasan emosional (EQ) dan perbedaannya dengan IQ.
- Mengidentifikasi ciri-ciri individu dengan EQ tinggi dan EQ rendah.
02 Pengenalan Diri dan Manajemen Emosi
- Mengenali kekuatan dan batasan diri sendiri dalam konteks emosional.
- Mempelajari teknik pengendalian dan pengelolaan emosi pribadi.
- Mempraktikkan cara berbagi pengalaman emosi secara konstruktif.
03 Asertivitas dan Komunikasi Interpersonal
- Mengembangkan kemampuan berkomunikasi asertif dan membedakannya dari agresivitas.
- Membangun hubungan yang sehat dan peka terhadap kondisi emosi orang lain.
- Mengatasi hambatan komunikasi dan berinteraksi secara efektif.
04 Menghadapi Tantangan Emosional di Dunia Kerja
- Mengaplikasikan kecerdasan emosional dalam praktik kerja sehari-hari.
- Mempelajari strategi berkomunikasi dengan individu yang sulit.
- Mengatasi masalah emosional diri sendiri dan orang lain secara proaktif.
05 Pengembangan Diri dan Rencana Emosional
- Merancang rencana pribadi untuk pengembangan kecerdasan emosional berkelanjutan.
- Menetapkan komitmen perubahan dan cara memeliharanya.
- Menganalisis dampak kecerdasan emosional pada pengembangan karier dan kualitas hidup.
Metode penyampaian
- Presentasi interaktif untuk pemahaman konsep.
- Diskusi kelompok untuk berbagi perspektif dan pengalaman.
- Studi kasus untuk analisis masalah dan solusi praktis.
- Pre-test dan post-test untuk mengukur pemahaman.
- Permainan dan simulasi untuk aplikasi keterampilan.
Video pembelajaran
Kenali lebih dekat cara PT Gerbang Akselerasi Sukses menyelenggarakan pelatihan pengembangan diri, dari kelas publik bulanan sampai in-house training yang dirancang sesuai kebutuhan tim Anda. Lihat juga jadwal pelatihan terbaru dan katalog program lainnya.
Fasilitas
- Modul & handout digital "Meningkatkan Kecerdasan Emosional di Tempat Kerja"
- e-Certificate dan sertifikat cetak "Meningkatkan Kecerdasan Emosional di Tempat Kerja"
- Materi presentasi dan studi kasus siap pakai
- 2x rehat kopi dan 1x makan siang per hari (kelas tatap muka)
- Training kit: tas, blocknote, dan alat tulis
- Konsultasi bebas dengan fasilitator melalui grup pasca-pelatihan
- Dokumentasi foto kegiatan
Lokasi & investasi
Regular training bulanan digelar di hotel pada kota-kota berikut, atau ikuti kelas daring dari mana saja. Program ini juga tersedia dalam format in-house.
YogyakartaHotel Fortuna Grande Malioboro
Rp 5.750.000 / peserta
JakartaHotel Amaris La Codefin Kemang
Rp 6.250.000 / peserta
SurabayaHotel Neo Gubeng
Rp 6.250.000 / peserta
BandungHotel Neo Dipatiukur
Rp 6.250.000 / peserta
BaliHotel Ibis Kuta
Rp 7.250.000 / peserta
LombokHotel Jayakarta Lombok
Rp 7.250.000 / peserta
DaringZoom Meeting (kelas interaktif)
Rp 3.500.000 / peserta
Biaya di atas berlaku per peserta untuk kelas publik dan belum termasuk pajak. Untuk pengiriman 3 peserta atau lebih dari satu perusahaan, tersedia harga korporat. Kebutuhan in-house training disesuaikan dengan agenda dan anggaran perusahaan Anda.
Jadwal batch 2026 – 2027
Kelas publik Meningkatkan Kecerdasan Emosional di Tempat Kerja dijadwalkan setiap bulan sepanjang 2026 – 2027 di Yogyakarta, Jakarta, Surabaya, Bandung, Bali dan Lombok, serta kelas daring. Batch terdekat 17–18 November 2026 dan pendaftaran sudah dibuka. Program ini juga tersedia sebagai in-house training bila tim Anda membutuhkan tanggal atau lokasi lain.
Catatan. Jadwal bersifat indikatif. Peserta dari luar kota mohon menunggu Surat Konfirmasi resmi dari GAS sebelum memesan tiket dan akomodasi. Baca syarat & ketentuan.
Ulasan peserta
4.7 / 5 · 3 ulasan
“Pelatihan ini sangat membuka mata saya tentang pentingnya EQ. Saya jadi lebih memahami cara mengelola emosi tim dan berkomunikasi lebih baik.”
Dewi Sartika
Manajer Sumber Daya Manusia
“Teknik asertivitas yang diajarkan langsung bisa saya praktikkan. Hubungan dengan klien dan rekan kerja jadi lebih efektif.”
Rizky Pratama
Supervisor Penjualan
“Saya belajar banyak tentang pengenalan diri dan mengendalikan emosi saat menghadapi tekanan kerja. Pelatihan ini sangat membantu saya tetap fokus dan positif.”
Fitriani Kusuma
Analis Keuangan
Pertanyaan umum
Apa manfaat utama pelatihan ini
Peserta akan meningkatkan kemampuan mengelola emosi diri, memahami orang lain, berkomunikasi secara efektif, dan membangun hubungan interpersonal yang kuat di lingkungan kerja.
Siapa saja yang cocok mengikuti pelatihan ini
Pelatihan ini cocok untuk individu, manajer, pemimpin, dan profesional yang ingin mengembangkan kecerdasan emosional untuk peningkatan kinerja dan kualitas hubungan pribadi maupun profesional.
Bagaimana metode penyampaian materinya
Metode pelatihan meliputi presentasi, diskusi kelompok, studi kasus, permainan, serta pre-test dan post-test untuk evaluasi pemahaman peserta.
Apakah ada evaluasi setelah pelatihan
Ya, peserta akan mengikuti pre-test dan post-test untuk mengukur peningkatan pemahaman mereka terhadap materi yang disampaikan.
Berapa lama durasi pelatihan ini
Pelatihan ini berlangsung selama 2 hari, dirancang agar peserta dapat menyerap materi secara efektif.
Lainnya
Program terkait yang mungkin cocok
Kecerdasan Emosional dan Komunikasi Efektif
Kembangkan kemampuan mengelola emosi dan berkomunikasi secara efektif untuk membangun hubungan kerja yang kuat dan mencapai tujuan bersama.
Mengembangkan Kecerdasan Emosional
Kuasai emosi diri dan orang lain untuk membangun hubungan interpersonal yang kuat dan mencapai produktivitas optimal dalam karier.
Komunikasi Asertif untuk Profesional
Kuasai seni menyampaikan ide dan kebutuhan secara jujur dan terbuka demi komunikasi efektif serta hubungan kerja yang harmonis.
Tertarik dengan program Meningkatkan Kecerdasan Emosional di Tempat Kerja?
Bicarakan kebutuhan tim Anda dengan tim kurikulum kami, baik kelas publik maupun in-house.