
Pelatihan Emotional Freedom Technique (EFT) untuk Kinerja Optimal
Kuasai teknik EFT untuk mengatasi hambatan emosional, meredakan stres, dan mencapai potensi puncak dalam hidup Anda.
Disusun oleh Tim Kurikulum GAS · PT Gerbang Akselerasi Sukses
- Durasi
- 2 hari
- Jadwal terdekat
- 4–5 November 2026
- Format
- Tatap Muka
Tentang program
Program Pelatihan Emotional Freedom Technique (EFT) untuk Kinerja Optimal dirancang untuk membekali peserta dengan metode praktis guna mengatasi rintangan emosional dan mental yang sering kali menghambat pencapaian performa terbaik. EFT merupakan pendekatan yang terbukti efektif dalam mengurangi tekanan, kecemasan, dan emosi negatif lain yang dapat mengganggu produktivitas serta realisasi tujuan personal maupun profesional. Dengan menguasai teknik ini, setiap individu dapat membuka potensi penuh mereka di berbagai bidang kehidupan, termasuk karir, olahraga, dan kesejahteraan pribadi.
Pelatihan ini mengintegrasikan prinsip-prinsip EFT yang telah teruji dengan sasaran peningkatan kinerja secara komprehensif. Peserta akan dibimbing untuk mengidentifikasi dan memecahkan blokade emosional yang mungkin menghalangi mereka untuk mencapai level tertinggi. Melalui sesi interaktif, peserta akan memahami bagaimana memanfaatkan EFT untuk mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan membangun motivasi intrinsik. Kursus ini sangat relevan bagi siapa saja yang berambisi untuk mencapai kinerja puncak, baik dalam konteks profesional, atletik, maupun personal.
Mempelajari Emotional Freedom Technique (EFT) secara mendalam memerlukan bimbingan profesional dan waktu yang memadai. Pelatihan ini disusun untuk memberikan pemahaman menyeluruh dan praktik yang berkelanjutan, memastikan peserta mendapatkan keahlian yang tuntas dan dapat diaplikasikan secara efektif dalam kehidupan sehari-hari.
Untuk siapa program ini
- Profesional bisnis
- Atlet dan olahragawan
- Pekerja kreatif
- Individu yang ingin meningkatkan kinerja pribadi
- Terapis dan konselor
Outline materi
01 Pengenalan Teknik EFT
- Penerapan pengenalan teknik eft pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan pengenalan teknik eft
02 Meredakan Stres dan Kecemasan dengan EFT
- Penerapan meredakan stres dan kecemasan dengan eft pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan meredakan stres dan kecemasan dengan eft
03 Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus
- Penerapan meningkatkan konsentrasi dan fokus pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan meningkatkan konsentrasi dan fokus
04 Membangun Rasa Percaya Diri
- Penerapan membangun rasa percaya diri pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan membangun rasa percaya diri
05 Motivasi dan Kinerja Puncak
- Penerapan motivasi dan kinerja puncak pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan motivasi dan kinerja puncak
06 Mengatasi Hambatan Emosional
- Penerapan mengatasi hambatan emosional pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan mengatasi hambatan emosional
07 EFT dalam Konteks Bisnis
- Penerapan eft dalam konteks bisnis pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan eft dalam konteks bisnis
08 EFT dalam Olahraga
- Penerapan eft dalam olahraga pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan eft dalam olahraga
09 Penggunaan EFT dalam Kehidupan Pribadi
- Penerapan penggunaan eft dalam kehidupan pribadi pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan penggunaan eft dalam kehidupan pribadi
10 Praktik EFT Sehari-hari
- Penerapan praktik eft sehari-hari pada pekerjaan sehari-hari
- Pembahasan studi kasus dan latihan praktik eft sehari-hari
Metode penyampaian
- Pemaparan konsep secara ringkas dan terstruktur
- Diskusi kelompok dan berbagi pengalaman antar peserta
Video pembelajaran
Kenali lebih dekat cara PT Gerbang Akselerasi Sukses menyelenggarakan pelatihan kesehatan mental, dari kelas publik bulanan sampai in-house training yang dirancang sesuai kebutuhan tim Anda. Lihat juga jadwal pelatihan terbaru dan katalog program lainnya.
Fasilitas
- Modul / Handout
- Sertifikat
- Tas Training
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, dll)
- 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
- Souvenir Eksklusif
- Ruang pelatihan ber-AC penuh dan multimedia
Lokasi & investasi
Regular training bulanan digelar di hotel pada kota-kota berikut, atau ikuti kelas daring dari mana saja. Program ini juga tersedia dalam format in-house.
YogyakartaHotel berbintang di Yogyakarta
Hubungi kami
JakartaHotel berbintang di Jakarta
Hubungi kami
BandungHotel berbintang di Bandung
Hubungi kami
BaliHotel berbintang di Bali
Hubungi kami
SurabayaHotel berbintang di Surabaya
Hubungi kami
BatamHotel berbintang di Batam
Hubungi kami
Biaya di atas berlaku per peserta untuk kelas publik dan belum termasuk pajak. Untuk pengiriman 3 peserta atau lebih dari satu perusahaan, tersedia harga korporat. Kebutuhan in-house training disesuaikan dengan agenda dan anggaran perusahaan Anda.
Jadwal batch 2026 – 2027
Kelas publik Pelatihan Emotional Freedom Technique (EFT) untuk Kinerja Optimal dijadwalkan setiap bulan sepanjang 2026 – 2027 di Yogyakarta, Jakarta, Bandung, Bali, Surabaya dan Batam. Batch terdekat 4–5 November 2026 dan pendaftaran sudah dibuka. Program ini juga tersedia sebagai in-house training bila tim Anda membutuhkan tanggal atau lokasi lain.
Catatan. Jadwal bersifat indikatif. Peserta dari luar kota mohon menunggu Surat Konfirmasi resmi dari GAS sebelum memesan tiket dan akomodasi. Baca syarat & ketentuan.
Ulasan peserta
4.7 / 5 · 3 ulasan
“Pelatihan EFT ini sangat transformatif! Saya belajar cara efektif mengelola tekanan kerja dan meningkatkan fokus. Hasilnya langsung terasa pada produktivitas tim.”
Dick Leitch
Manajer Proyek
“Sebagai atlet, mental adalah segalanya. Teknik EFT membantu saya mengatasi kecemasan sebelum pertandingan dan menjaga konsentrasi. Performa saya meningkat drastis!”
Siegfried Erwin Bengner
Atlet Bulutangkis
“Materi yang disampaikan sangat relevan dan mudah diaplikasikan. Saya kini memiliki alat tambahan yang kuat untuk membantu klien saya mengatasi masalah emosional mereka.”
Proboraras Mudoyo
Terapis
Pertanyaan umum
Apa itu Emotional Freedom Technique (EFT)
EFT adalah teknik terapi alternatif yang melibatkan penekanan pada titik-titik meridian tertentu di tubuh untuk meredakan stres, kecemasan, dan emosi negatif lainnya, serta meningkatkan kinerja.
Siapa yang sebaiknya mengikuti pelatihan ini
Pelatihan ini cocok untuk siapa saja yang ingin mengatasi hambatan emosional, mengurangi stres, meningkatkan fokus, membangun rasa percaya diri, dan mencapai kinerja puncak dalam berbagai aspek kehidupan, baik profesional maupun pribadi.
Apakah saya perlu memiliki latar belakang khusus untuk mengikuti pelatihan EFT ini
Tidak, pelatihan ini dirancang untuk semua tingkatan, mulai dari pemula hingga yang sudah memiliki pemahaman dasar. Instruktur akan membimbing Anda secara menyeluruh.
Berapa lama durasi pelatihan ini
Pelatihan ini berlangsung selama 2 hari, dengan jadwal sesi yang teratur untuk memastikan pemahaman yang mendalam dan praktik yang memadai.
Apakah ada fasilitas yang disediakan selama pelatihan tatap muka
Ya, peserta akan mendapatkan modul/handout, sertifikat, tas pelatihan, training kit, dua kali coffee break, makan siang, makan malam, souvenir eksklusif, serta ruang pelatihan ber-AC penuh dengan fasilitas multimedia.
Lainnya
Program terkait yang mungkin cocok

Pelatihan Teknik Emotional Freedom Technique (EFT) untuk Manajemen Stres
Kuasi teknik pelepasan emosi untuk meredakan stres, meningkatkan resiliensi, dan memperbaiki kualitas hidup secara menyeluruh.

Pelatihan Self Management Emosi dan Stres
Kuasi keterampilan penting untuk mengelola emosi dan stres, meningkatkan kesejahteraan pribadi, serta menjaga produktivitas optimal dalam

Pelatihan Manajemen Stres bagi Karyawan dengan Sistem Kerja Back to Back atau di Remote Area
Kuasai teknik mengelola stres kerja untuk menjaga produktivitas optimal di lingkungan kerja yang menantang dan terpencil.
Tertarik dengan program Pelatihan Emotional Freedom Technique (EFT) untuk Kinerja Optimal?
Bicarakan kebutuhan tim Anda dengan tim kurikulum kami, baik kelas publik maupun in-house.