Pengembangan Diri

Pelatihan Emotional Freedom Technique (EFT) untuk Kinerja Optimal

Kuasai teknik EFT untuk mengatasi hambatan emosional, meredakan stres, dan mencapai potensi puncak dalam hidup Anda.

Disusun oleh Tim Kurikulum GAS · PT Gerbang Akselerasi Sukses

Durasi
2 hari
Jadwal terdekat
4–5 November 2026
Format
Tatap Muka

Tentang program

Program Pelatihan Emotional Freedom Technique (EFT) untuk Kinerja Optimal dirancang untuk membekali peserta dengan metode praktis guna mengatasi rintangan emosional dan mental yang sering kali menghambat pencapaian performa terbaik. EFT merupakan pendekatan yang terbukti efektif dalam mengurangi tekanan, kecemasan, dan emosi negatif lain yang dapat mengganggu produktivitas serta realisasi tujuan personal maupun profesional. Dengan menguasai teknik ini, setiap individu dapat membuka potensi penuh mereka di berbagai bidang kehidupan, termasuk karir, olahraga, dan kesejahteraan pribadi.

Pelatihan ini mengintegrasikan prinsip-prinsip EFT yang telah teruji dengan sasaran peningkatan kinerja secara komprehensif. Peserta akan dibimbing untuk mengidentifikasi dan memecahkan blokade emosional yang mungkin menghalangi mereka untuk mencapai level tertinggi. Melalui sesi interaktif, peserta akan memahami bagaimana memanfaatkan EFT untuk mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan membangun motivasi intrinsik. Kursus ini sangat relevan bagi siapa saja yang berambisi untuk mencapai kinerja puncak, baik dalam konteks profesional, atletik, maupun personal.

Mempelajari Emotional Freedom Technique (EFT) secara mendalam memerlukan bimbingan profesional dan waktu yang memadai. Pelatihan ini disusun untuk memberikan pemahaman menyeluruh dan praktik yang berkelanjutan, memastikan peserta mendapatkan keahlian yang tuntas dan dapat diaplikasikan secara efektif dalam kehidupan sehari-hari.

Untuk siapa program ini

  • Profesional bisnis
  • Atlet dan olahragawan
  • Pekerja kreatif
  • Individu yang ingin meningkatkan kinerja pribadi
  • Terapis dan konselor

Outline materi

  1. 01 Pengenalan Teknik EFT

    • Penerapan pengenalan teknik eft pada pekerjaan sehari-hari
    • Pembahasan studi kasus dan latihan pengenalan teknik eft
  2. 02 Meredakan Stres dan Kecemasan dengan EFT

    • Penerapan meredakan stres dan kecemasan dengan eft pada pekerjaan sehari-hari
    • Pembahasan studi kasus dan latihan meredakan stres dan kecemasan dengan eft
  3. 03 Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus

    • Penerapan meningkatkan konsentrasi dan fokus pada pekerjaan sehari-hari
    • Pembahasan studi kasus dan latihan meningkatkan konsentrasi dan fokus
  4. 04 Membangun Rasa Percaya Diri

    • Penerapan membangun rasa percaya diri pada pekerjaan sehari-hari
    • Pembahasan studi kasus dan latihan membangun rasa percaya diri
  5. 05 Motivasi dan Kinerja Puncak

    • Penerapan motivasi dan kinerja puncak pada pekerjaan sehari-hari
    • Pembahasan studi kasus dan latihan motivasi dan kinerja puncak
  6. 06 Mengatasi Hambatan Emosional

    • Penerapan mengatasi hambatan emosional pada pekerjaan sehari-hari
    • Pembahasan studi kasus dan latihan mengatasi hambatan emosional
  7. 07 EFT dalam Konteks Bisnis

    • Penerapan eft dalam konteks bisnis pada pekerjaan sehari-hari
    • Pembahasan studi kasus dan latihan eft dalam konteks bisnis
  8. 08 EFT dalam Olahraga

    • Penerapan eft dalam olahraga pada pekerjaan sehari-hari
    • Pembahasan studi kasus dan latihan eft dalam olahraga
  9. 09 Penggunaan EFT dalam Kehidupan Pribadi

    • Penerapan penggunaan eft dalam kehidupan pribadi pada pekerjaan sehari-hari
    • Pembahasan studi kasus dan latihan penggunaan eft dalam kehidupan pribadi
  10. 10 Praktik EFT Sehari-hari

    • Penerapan praktik eft sehari-hari pada pekerjaan sehari-hari
    • Pembahasan studi kasus dan latihan praktik eft sehari-hari

Metode penyampaian

  • Pemaparan konsep secara ringkas dan terstruktur
  • Diskusi kelompok dan berbagi pengalaman antar peserta

Video pembelajaran

Kenali lebih dekat cara PT Gerbang Akselerasi Sukses menyelenggarakan pelatihan kesehatan mental, dari kelas publik bulanan sampai in-house training yang dirancang sesuai kebutuhan tim Anda. Lihat juga jadwal pelatihan terbaru dan katalog program lainnya.

Solusi Pelatihan dan Sertifikasi SDM untuk Perusahaan. Ragam solusi pengembangan SDM PT Gerbang Akselerasi Sukses untuk perusahaan, mencakup pelatihan bersertifikat, uji kompetensi, dan program in-house yang disesuaikan dengan target kinerja organisasi.

Fasilitas

  • Modul / Handout
  • Sertifikat
  • Tas Training
  • Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, dll)
  • 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
  • Souvenir Eksklusif
  • Ruang pelatihan ber-AC penuh dan multimedia

Lokasi & investasi

Regular training bulanan digelar di hotel pada kota-kota berikut, atau ikuti kelas daring dari mana saja. Program ini juga tersedia dalam format in-house.

Tatap Muka

YogyakartaHotel berbintang di Yogyakarta

Hubungi kami

Tatap Muka

JakartaHotel berbintang di Jakarta

Hubungi kami

Tatap Muka

BandungHotel berbintang di Bandung

Hubungi kami

Tatap Muka

BaliHotel berbintang di Bali

Hubungi kami

Tatap Muka

SurabayaHotel berbintang di Surabaya

Hubungi kami

Tatap Muka

BatamHotel berbintang di Batam

Hubungi kami

Biaya di atas berlaku per peserta untuk kelas publik dan belum termasuk pajak. Untuk pengiriman 3 peserta atau lebih dari satu perusahaan, tersedia harga korporat. Kebutuhan in-house training disesuaikan dengan agenda dan anggaran perusahaan Anda.

Jadwal batch 2026 – 2027

Kelas publik Pelatihan Emotional Freedom Technique (EFT) untuk Kinerja Optimal dijadwalkan setiap bulan sepanjang 2026 – 2027 di Yogyakarta, Jakarta, Bandung, Bali, Surabaya dan Batam. Batch terdekat 4–5 November 2026 dan pendaftaran sudah dibuka. Program ini juga tersedia sebagai in-house training bila tim Anda membutuhkan tanggal atau lokasi lain.

16–17 September 202621–22 September 20267–8 Oktober 202612–13 Oktober 202621–22 Oktober 202626–27 Oktober 20264–5 November 20269–10 November 202618–19 November 202623–24 November 20262–3 Desember 20267–8 Desember 202616–17 Desember 202621–22 Desember 20265–6 Januari 202714–15 Januari 202719–20 Januari 202728–29 Januari 20272–3 Februari 202711–12 Februari 202718–19 Februari 202723–24 Februari 20274–5 Maret 202711–12 Maret 202725–26 Maret 202730–31 Maret 20276–7 April 202715–16 April 202720–21 April 202725–26 April 20274–5 Mei 202711–12 Mei 202720–21 Mei 202726–27 Mei 20273–4 Juni 20278–9 Juni 202715–16 Juni 202724–25 Juni 20271–2 Juli 20276–7 Juli 202715–16 Juli 202720–21 Juli 202729–30 Juli 20273–4 Agustus 202712–13 Agustus 202719–20 Agustus 202727–28 Agustus 20272–3 September 20277–8 September 2027

Catatan. Jadwal bersifat indikatif. Peserta dari luar kota mohon menunggu Surat Konfirmasi resmi dari GAS sebelum memesan tiket dan akomodasi. Baca syarat & ketentuan.

Ulasan peserta

4.7 / 5 · 3 ulasan

“Pelatihan EFT ini sangat transformatif! Saya belajar cara efektif mengelola tekanan kerja dan meningkatkan fokus. Hasilnya langsung terasa pada produktivitas tim.”

Dick Leitch

Manajer Proyek

“Sebagai atlet, mental adalah segalanya. Teknik EFT membantu saya mengatasi kecemasan sebelum pertandingan dan menjaga konsentrasi. Performa saya meningkat drastis!”

Siegfried Erwin Bengner

Atlet Bulutangkis

“Materi yang disampaikan sangat relevan dan mudah diaplikasikan. Saya kini memiliki alat tambahan yang kuat untuk membantu klien saya mengatasi masalah emosional mereka.”

Proboraras Mudoyo

Terapis

Pertanyaan umum

Apa itu Emotional Freedom Technique (EFT)

EFT adalah teknik terapi alternatif yang melibatkan penekanan pada titik-titik meridian tertentu di tubuh untuk meredakan stres, kecemasan, dan emosi negatif lainnya, serta meningkatkan kinerja.

Siapa yang sebaiknya mengikuti pelatihan ini

Pelatihan ini cocok untuk siapa saja yang ingin mengatasi hambatan emosional, mengurangi stres, meningkatkan fokus, membangun rasa percaya diri, dan mencapai kinerja puncak dalam berbagai aspek kehidupan, baik profesional maupun pribadi.

Apakah saya perlu memiliki latar belakang khusus untuk mengikuti pelatihan EFT ini

Tidak, pelatihan ini dirancang untuk semua tingkatan, mulai dari pemula hingga yang sudah memiliki pemahaman dasar. Instruktur akan membimbing Anda secara menyeluruh.

Berapa lama durasi pelatihan ini

Pelatihan ini berlangsung selama 2 hari, dengan jadwal sesi yang teratur untuk memastikan pemahaman yang mendalam dan praktik yang memadai.

Apakah ada fasilitas yang disediakan selama pelatihan tatap muka

Ya, peserta akan mendapatkan modul/handout, sertifikat, tas pelatihan, training kit, dua kali coffee break, makan siang, makan malam, souvenir eksklusif, serta ruang pelatihan ber-AC penuh dengan fasilitas multimedia.

Lainnya

Program terkait yang mungkin cocok

Tertarik dengan program Pelatihan Emotional Freedom Technique (EFT) untuk Kinerja Optimal?

Bicarakan kebutuhan tim Anda dengan tim kurikulum kami, baik kelas publik maupun in-house.