Pelatihan Kesehatan Mental dan Psikoterapi

Dapatkan pemahaman mendalam tentang kesehatan mental dan keterampilan psikoterapi untuk meningkatkan kesejahteraan pribadi dan produktivitas.

Disusun oleh Tim Kurikulum GAS · PT Gerbang Akselerasi Sukses

Durasi: 2 hari
Jadwal terdekat: 17–18 November 2026
Format: Tatap Muka / Daring

GASTentang

Tentang program

Setiap individu mendambakan kehidupan yang penuh kebahagiaan, produktivitas tinggi, dan pencapaian tujuan hidup. Namun, realitas seringkali menyajikan tantangan yang tidak mudah. Banyak orang menjalani hari-hari dengan perasaan gelisah, dihantui oleh ketakutan, kekhawatiran, dan kecemasan, yang pada akhirnya menghambat kebahagiaan dan menurunkan produktivitas pribadi.

Seringkali, seseorang tidak menyadari bahwa hambatan dalam mencapai keinginan tersebut bersumber dari gangguan pada pola pikir, cara bersikap, atau manifestasi dalam tindakan dan perilaku yang justru menjauhkan dari ketenteraman. Meskipun ada kesadaran akan adanya ketidakselarasan dalam pola pikir dan perilaku, banyak yang kesulitan menemukan cara untuk mengatasinya. Oleh karena itu, pengetahuan yang memadai mengenai kesehatan mental dan strategi penanganan gangguan psikologis menjadi sangat krusial.

Pelatihan Kesehatan Mental dan Psikoterapi (KMP) ini dirancang untuk membekali peserta agar mampu mengatasi berbagai gangguan psikis yang mungkin dialami. Program KMP yang ditujukan bagi karyawan perusahaan dapat membantu memulihkan kondisi mental yang kurang stabil, menciptakan suasana kondusif untuk kembali beraktivitas sehari-hari dengan produktivitas optimal.

Melalui sesi interaktif yang memadukan pengetahuan dan keterampilan dasar seputar kesehatan mental dan psikoterapi, peserta akan diajak untuk membuka diri terhadap solusi masalah psikologis. Pelatihan ini juga akan memperkenalkan berbagai metode terapi mandiri (self-therapy) yang memanfaatkan prinsip kerja otak, pikiran, dan emosi, seperti EFT, NLP, dan Hypnotherapy.

Untuk siapa program ini

Staf, Supervisor, Manajer, hingga pimpinan divisi SDM atau divisi lain yang membutuhkan peningkatan kompetensi di bidang ini.
Praktisi, profesional, atau siapa saja yang ingin memperdalam pengetahuan tentang kesehatan mental dan psikoterapi.

Outline materi

01 Pengantar Kesehatan Mental dan Psikoterapi
- Manajemen Kesehatan Diri
- Konsep Kesehatan Mental dan Ragam Psikoterapi
02 Pendekatan Konseling dan Diagnosa
- Konseling Kelompok (Group Counseling)
- Lokakarya Diagnosa Kesehatan Mental dengan Psikotes
- Pemberian Umpan Balik Hasil Diagnosa
03 Sesi Terapi Praktis
- Sesi Terapi menggunakan metode SEFT (termasuk penanganan berhenti merokok, fobia, pelepasan trauma, dan gangguan psikosomatis lainnya)
- Penerapan sesi terapi praktis pada pekerjaan sehari-hari

Metode penyampaian

Diskusi interaktif
Studi kasus
Praktik langsung

Video pembelajaran

Kenali lebih dekat cara PT Gerbang Akselerasi Sukses menyelenggarakan pelatihan kesehatan mental, dari kelas publik bulanan sampai in-house training yang dirancang sesuai kebutuhan tim Anda. Lihat juga jadwal pelatihan terbaru dan katalog program lainnya.

Rekomendasi Lembaga Pelatihan dan Sertifikasi Profesi Terbaik. Tolok ukur memilih lembaga pelatihan dan sertifikasi profesi yang tepat, seperti fasilitator berpengalaman, kurikulum berbasis kompetensi kerja, dan skema sertifikasi yang diakui industri.

Fasilitas

Layanan antar-jemput gratis dari/ke hotel atau bandara
Transportasi peserta ke lokasi pelatihan (berdasarkan permintaan)
Modul atau handout pelatihan
Flashdisk
Sertifikat
Tas atau ransel pelatihan
Training kit (dokumentasi foto, blocknote, ATK, dll.)
2x rehat kopi dan 1x makan siang, makan malam
Souvenir eksklusif

Lokasi & investasi

Regular training bulanan digelar di hotel pada kota-kota berikut, atau ikuti kelas daring dari mana saja. Program ini juga tersedia dalam format in-house.

Tatap Muka

YogyakartaHotel Fortuna Grande Malioboro

Rp 6.000.000 / peserta

Tatap Muka

JakartaHotel Amaris Kemang La Codefin

Rp 6.500.000 / peserta

Tatap Muka

BandungHotel Neo Dipatiukur

Rp 6.500.000 / peserta

Tatap Muka

BaliHotel Ibis Kuta

Rp 7.500.000 / peserta

Tatap Muka

LombokHotel Jayakarta

Rp 7.500.000 / peserta

Tatap Muka

SurabayaHotel Neo Gubeng

Rp 7.500.000 / peserta

Daring

DaringVia Zoom

Hubungi kami

Biaya di atas berlaku per peserta untuk kelas publik dan belum termasuk pajak. Untuk pengiriman 3 peserta atau lebih dari satu perusahaan, tersedia harga korporat. Kebutuhan in-house training disesuaikan dengan agenda dan anggaran perusahaan Anda.

Jadwal batch 2026 – 2027

Kelas publik Pelatihan Kesehatan Mental dan Psikoterapi dijadwalkan setiap bulan sepanjang 2026 – 2027 di Yogyakarta, Jakarta, Bandung, Bali, Lombok dan Surabaya, serta kelas daring. Batch terdekat 17–18 November 2026 dan pendaftaran sudah dibuka. Program ini juga tersedia sebagai in-house training bila tim Anda membutuhkan tanggal atau lokasi lain.

15–16 September 202620–21 Oktober 202617–18 November 202615–16 Desember 202620–21 Januari 202724–25 Februari 20275–6 Maret 202723–24 April 202719–20 Mei 202723–24 Juni 202723–24 Juli 202727–28 Agustus 2027

Catatan. Jadwal bersifat indikatif. Peserta dari luar kota mohon menunggu Surat Konfirmasi resmi dari GAS sebelum memesan tiket dan akomodasi. Baca syarat & ketentuan.

Ulasan peserta

4.7 / 5 · 3 ulasan

“Pelatihan ini sangat membuka wawasan saya tentang pentingnya kesehatan mental. Metode self-therapy yang diajarkan sangat praktis dan bisa langsung diterapkan untuk mengatasi stres pekerjaan.”

Hesye Silya Mamesah

Manajer Operasional

“Materi psikoterapi yang disampaikan sangat relevan dengan kebutuhan karyawan. Saya kini memiliki bekal untuk membantu rekan kerja yang mengalami kesulitan emosional.”

Irene Susanto Adikoesoemo

Analis SDM

“Instruktur sangat kompeten dan mampu menjelaskan konsep yang kompleks dengan mudah. Sesi workshop diagnosa dan terapi SEFT memberikan pengalaman yang transformatif bagi saya.”

Juanda Lesmana Lauw

Supervisor Produksi

Pertanyaan umum

Berapa jumlah minimal peserta agar pelatihan dapat dilaksanakan

Pelatihan ini idealnya berjalan dengan minimal 3 peserta, namun jumlah dapat disesuaikan berdasarkan kebutuhan spesifik peserta.

Apakah memungkinkan untuk mengikuti pelatihan secara privat atau perseorangan

Ya, kami dapat membantu menyelenggarakan pelatihan privat selama 1 hari, dengan persetujuan dari klien.

Di kota mana saja pelatihan ini biasanya diselenggarakan

Pelatihan kami diselenggarakan di berbagai kota besar di Indonesia seperti Bandung, Jakarta, Yogyakarta, Surabaya, Bali, dan Lombok.

Dapatkah pelatihan diadakan di luar kota-kota yang disebutkan

Penyelenggaraan pelatihan di kota lain memungkinkan dengan kuota minimal 5 orang per kelas.

Apakah pelatihan ini tersedia dalam format In-House Training (IHT) untuk perusahaan

Ya, kami dapat menyelenggarakan pelatihan secara In-House Training di lokasi perusahaan klien.

Apakah jadwal pelatihan dapat disesuaikan dengan kebutuhan klien

Jadwal pelatihan sangat fleksibel dan dapat disesuaikan sepenuhnya dengan kebutuhan spesifik klien.

Lainnya

Program terkait yang mungkin cocok

Kesehatan Mental