Pelatihan Pengendalian Emosi

Optimalkan respons diri terhadap tekanan, tingkatkan ketenangan, dan kelola emosi untuk mendukung tujuan strategis perusahaan.

Disusun oleh Tim Kurikulum GAS · PT Gerbang Akselerasi Sukses

Durasi: 2 hari
Jadwal terdekat: 17–18 November 2026
Format: Tatap Muka / Daring

GASTentang

Tentang program

Setiap individu memiliki batas kesabaran dan respons emosional yang unik. Meskipun mengelola emosi seringkali terasa sulit, bukan berarti hal itu tidak mungkin dilakukan. Penumpukan emosi negatif dalam jangka panjang dapat berujung pada ledakan yang merugikan, bahkan lebih parah dari reaksi emosional yang sering terjadi.

Penting untuk menyalurkan kemarahan atau emosi negatif lainnya melalui cara-cara yang konstruktif, tidak melanggar hukum, dan tidak merugikan orang lain. Pelatihan ini dirancang untuk membekali peserta dengan pemahaman mendalam tentang pengendalian emosi.

Melalui program ini, peserta akan dibimbing untuk mengoptimalkan kemampuan mereka dalam mengelola respons emosional, yang pada akhirnya akan berkontribusi pada pencapaian tujuan strategis perusahaan. Ini adalah investasi penting bagi individu dan organisasi untuk menciptakan lingkungan kerja yang lebih tenang dan produktif.

Untuk siapa program ini

Staf, Supervisor, Manajer, atau level di atasnya dari berbagai divisi dan instansi yang membutuhkan peningkatan kemampuan pengendalian emosi.
Para praktisi atau profesional yang ingin memperdalam pengetahuan tentang pengendalian emosi.

Outline materi

01 Konsep Dasar Pengendalian Emosi
- Memahami konsep inti pengendalian emosi
- Mengenali berbagai jenis emosi dan fungsinya
02 Analisis Karakteristik Emosi
- Mengidentifikasi ciri-ciri individu yang mudah tersulut emosi
- Menganalisis faktor-faktor pemicu emosi
03 Strategi Penanganan Emosi
- Teknik efektif untuk meredakan emosi yang memuncak
- Metode praktis untuk mengendalikan respons emosional
04 Dampak Emosi dan Aplikasi Praktis
- Menganalisis dampak negatif dari emosi yang tidak terkendali
- Studi Kasus dan Diskusi interaktif untuk penerapan konsep

Metode penyampaian

Diskusi interaktif
Praktik langsung
Analisis studi kasus

Video pembelajaran

Kenali lebih dekat cara PT Gerbang Akselerasi Sukses menyelenggarakan pelatihan kecerdasan emosional, dari kelas publik bulanan sampai in-house training yang dirancang sesuai kebutuhan tim Anda. Lihat juga jadwal pelatihan terbaru dan katalog program lainnya.

Lembaga Pelatihan Karyawan dan In-House Training Terpercaya untuk Perusahaan. Gambaran penyelenggaraan in-house training PT Gerbang Akselerasi Sukses untuk perusahaan, mulai dari penyusunan silabus, pemilihan fasilitator berpengalaman, sampai evaluasi hasil belajar peserta.

Fasilitas

Layanan antar-jemput gratis dari bandara atau hotel
Transportasi peserta ke lokasi pelatihan (berdasarkan permintaan)
Modul atau handout materi
Flashdisk
Sertifikat pelatihan
Tas atau ransel pelatihan
Training kit (dokumentasi foto, blocknote, alat tulis kantor, dll.)
2x rehat kopi & 1x makan siang, makan malam
Suvenir eksklusif

Lokasi & investasi

Regular training bulanan digelar di hotel pada kota-kota berikut, atau ikuti kelas daring dari mana saja. Program ini juga tersedia dalam format in-house.

Tatap Muka

YogyakartaHotel Fortuna Grande Malioboro

Rp 6.000.000 / peserta

Tatap Muka

JakartaHotel Amaris Kemang La Codefin

Rp 6.500.000 / peserta

Tatap Muka

BandungHotel Neo Dipatiukur

Rp 6.500.000 / peserta

Tatap Muka

BaliHotel Ibis Kuta

Rp 7.500.000 / peserta

Tatap Muka

LombokHotel Jayakarta

Rp 7.500.000 / peserta

Tatap Muka

SurabayaHotel Neo Gubeng

Rp 7.500.000 / peserta

Daring

DaringZoom

Hubungi kami

Biaya di atas berlaku per peserta untuk kelas publik dan belum termasuk pajak. Untuk pengiriman 3 peserta atau lebih dari satu perusahaan, tersedia harga korporat. Kebutuhan in-house training disesuaikan dengan agenda dan anggaran perusahaan Anda.

Jadwal batch 2026 – 2027

Kelas publik Pelatihan Pengendalian Emosi dijadwalkan setiap bulan sepanjang 2026 – 2027 di Yogyakarta, Jakarta, Bandung, Bali, Lombok dan Surabaya, serta kelas daring. Batch terdekat 17–18 November 2026 dan pendaftaran sudah dibuka. Program ini juga tersedia sebagai in-house training bila tim Anda membutuhkan tanggal atau lokasi lain.

15–16 September 202620–21 Oktober 202617–18 November 202615–16 Desember 202620–21 Januari 202724–25 Februari 20275–6 Maret 202723–24 April 202719–20 Mei 202723–24 Juni 202723–24 Juli 202727–28 Agustus 2027

Catatan. Jadwal bersifat indikatif. Peserta dari luar kota mohon menunggu Surat Konfirmasi resmi dari GAS sebelum memesan tiket dan akomodasi. Baca syarat & ketentuan.

Ulasan peserta

4.7 / 5 · 3 ulasan

“Pelatihan ini sangat membuka mata saya tentang pentingnya mengelola emosi. Teknik yang diajarkan mudah diterapkan dan langsung terasa manfaatnya dalam pekerjaan sehari-hari.”

Jyoti Lekhraj Budhrani

Manajer Operasional

“Saya belajar banyak cara untuk tetap tenang saat menghadapi situasi sulit. Ini membantu saya menciptakan lingkungan kerja yang lebih positif bagi tim.”

Edwin Soeryadjaya

Supervisor HRD

“Materi studi kasusnya relevan sekali dengan tantangan di lapangan. Kini saya merasa lebih siap menghadapi tekanan dan interaksi dengan klien.”

Suwandi Widjaja

Staf Pemasaran

Pertanyaan umum

Berapa jumlah minimal peserta agar pelatihan dapat diselenggarakan

Pelatihan ini idealnya berjalan dengan minimal 3 peserta, namun kami dapat menyesuaikannya dengan kebutuhan spesifik Anda.

Apakah tersedia opsi pelatihan individu atau kursus privat

Ya, kami dapat menyelenggarakan pelatihan privat selama satu hari, dengan persetujuan dari klien.

Di kota mana saja pelatihan ini biasanya diselenggarakan

Kami menyelenggarakan pelatihan di beberapa kota besar di Indonesia, termasuk Bandung, Jakarta, Yogyakarta, Surabaya, Malang, Bali, dan Lombok.

Bisakah pelatihan diadakan di kota lain yang tidak disebutkan

Penyelenggaraan pelatihan dapat dilakukan di kota lain dengan syarat minimal kuota 5 peserta per kelas.

Apakah memungkinkan untuk mengadakan In House Training (IHT) di perusahaan klien

Tentu, kami dapat menyelenggarakan IHT di lokasi perusahaan klien sesuai kebutuhan.

Apakah jadwal pelatihan dapat disesuaikan dengan kebutuhan klien

Jadwal pelatihan sangat fleksibel dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan serta preferensi klien.

Lainnya

Program terkait yang mungkin cocok

Kecerdasan Emosional